Saptamana 5 și 6 de izolare

Au trecut relativ ușor saptamanile sau poate am simțit asta pentru ca în Malta nu au fost cine știe ce restricții. Puteai sa iesi oricand la plimbare sau la plajă, cu toate astea n-am ieșit, decât joi seara la o plimbare lungă. Si de 1 Mai, am ieșit la plajă cateva ore, cat sa aud marea și sa simt nisipul ala fin. Si bine a fost.Am ramas la acelasi program, mic dejun in pat sau pe terasa, stat la soare pana la pranz, exercitii, pranz..liste, listute cu planuri despre ce gatesc si ce cumpar mancare- ca oricum altceva n-as avea ce sa cumpar si sa vreau 🙂 dupa 3 la soare iar,la 5 yoga..cina…si cam asta e ziua. Iar seara filme.

Ce-a mers bineAm continuat cu mișcarea zilnică ba chiar după plimbarea de joi am ajuns la concluzia ca as putea ieși în fiecare seara sa mă plimb, macar o ora. Cred ca partea asta cu mișcarea e singura despre care sunt tare mandra. Apoi, de 2 saptamani am inceput sa meditez în fiecare seara cate 10 minute, exerciții simple de meditatie ghidata..și parcă îmi place. O sa încerc sa fac și dimineața. Poate asa se face ceva mai liniște printre neuronii mei cei blonzi. Si yoga-mi place tare mult, am de gand sa practic și după ce se termina nebunia cu corona. Faptul ca telefonul imi arata notificarea ca am petrecut o ora si jumate pe facebook seara cand is in pat, iar e semn bun. Teoretic. Ca na, dragu de el nu arata cat pierd si pe instagram.

Ce n-a prea mers ca… am reușit să-mi dau iar programu peste cap și cateva seri am luat pastile de somn. Dar am reușit sa rezolv problema cu plimbarea de seara, imediat dupa cina.

Una peste alta, am in sfarsit timp pentru mine si sufletul meu. Inca pot sa vad partea pozitiva..da?

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s